腰部受凉疼痛怎么办

治疗方面采取针灸按摩治疗，配合热疗，中药外熏治疗，祛风散寒、化湿通络、温经止痛，可以使局部的血液循环得到充分的改善，使寒气散去，阳气温煦，经络通畅，疼痛可以减轻。平时要注意，勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼，如五点支撑、飞燕点水等动作，使腰背部的肌肉力量增强，腰背肌肉的循环得到改善，从而有利于症状的缓解。这种情况，严重者可以采取辅助非甾体消炎镇痛的药物，如芬必得、塞来昔布等，以渡过难关。