胆固醇高缺铁吃什么

胆固醇的高的患者，在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，饮食要求主要是少油、少盐以及少糖，要避免吃各种油腻的食物，比如动物的肥肉、动物内脏、大部分的海鲜，尤其是鱿鱼、贝壳类的产品等等。而缺铁的患者可以表现为贫血的症状，血色素会出现下降，表现为小细胞低色素性贫血，可以补充铁剂，包括口服补充各种含铁的片剂，或者胶囊制剂等等。饮食上建议是用铁锅进行烹饪，同时可以多吃菠菜等绿叶菜，来增加叶酸的含量，促进铁的吸收，以便尽快的补充铁元素。对于贫血的患者，在血色素正常以后，还要求继续补铁两到三个月。