宫寒如何调理备孕

宫寒女性的备孕一定要综合的调理。第一是不要熬夜，不要穿太少，要注意保暖，防寒保暖，不要感冒，第二是饮食上面不要吃些生冷寒凉的食物，包括这种凉性的水果，还有这种的酸奶、冰淇淋等都不能去吃，也不要吃辛辣刺激的东西。多吃能够散寒补益的食物。药物上面可以适当的用温经汤或者胶艾四物汤等中药进行调理，调理过程还是比较复杂。还可以配合在备孕期间吃维生素类、叶酸类，可以适当的多吃，具体还是要在医生指导下进行。