中暑头特别疼是什么原因

在高温环境下军训，并且没有做好足够的防晒工作，是非常容易发生中暑的。中暑是由中枢功能障碍，汗腺衰竭，以及导致脑血管痉挛的水和电解质的过度损失引起的。建议夏季避免阳光直射，选择阴凉通风的地方休息，穿宽松透气的衣服，并携带遮阳工具。多喝水（最好用淡盐水），并在清淡的饮食中加入更多的蔬菜和水果。该药可在夏季使用。建议多喝的淡盐水或者是盐汽水，给身体补充足够的水份。保证良好的休息和睡眠，同时尽量到凉爽的环境中去，有利于恢复。