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桂圆干怎么吃最有营养

1人回答

提问时间:2023-10-28 10:54

问题描述

我今天去超市买了很多的桂圆干,我想在家做桂圆干吃,桂圆干怎么吃最有营养?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-28 11:07

桂圆干性味甘、温。入心、脾两经,具有补益心脾,养血安神的功效,可以把桂圆干打成粉冲服,也可以用桂圆干加水以后熬成汤,连汤带桂圆一起服用。也可以把桂圆干在做饭的时候可以煲粥以及蒸饭时加入,做成桂圆饭,这些吃法都非常有营养。

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