复禾问答 饮食保健

减肥可以吃三明治吗

1人回答

提问时间:2023-10-16 13:40

问题描述

我特别喜欢吃三明治,自从生了我家宝宝之后,我身体就变得比较胖,减肥可以吃三明治吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-16 14:36

可以吃三明治,可以少吃一些,并且吃了三明治之后也可以适当的去做运动,这样可以把身体多余的脂肪代谢出来,并且减肥期间应该适当的控制一下自己的饮食,应该有规律的饮食,每顿吃饭的时候可以吃到六七分饱。

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