复禾问答 脊柱外科

颈椎病病人睡觉的正确睡姿是什么

1人回答

提问时间:2023-10-25 12:52

问题描述

颈椎不好每天睡觉都很难受,颈椎病病人睡觉的正确睡姿有哪些?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2023-10-25 13:28

颈椎病睡眠姿势没有限制,不过枕头最好要适宜,枕头软硬要适中,在仰卧睡觉时,枕头的高度在5到8厘米左右,目前可以平躺,也可以侧卧的,一定要注意休息,不可以过于劳累,不可以长时间处于一种姿势,以免不利于恢复的。

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