颈椎病睡觉的正确睡姿是什么
1人回答
提问时间：2023-10-28 16:20
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2023-10-28 16:36
颈椎病睡觉时应该以平躺的睡姿为主，因为睡姿颈椎和枕头的接触面积大，枕头能够充分给予颈椎生理曲度的支撑。如果长时间平躺感到疲劳，也可以选择左侧位或者右侧位的睡姿，但时间不宜过长。另外，颈椎病除了需要注意睡姿以外，枕头的软硬度和高低都有很大关系，最好是用乳胶枕头。
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提问时间：2023-10-28 16:20
张玲 主任医师
回答时间：2023-10-28 16:36
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