复禾问答 饮食保健

婴幼儿吃什么蔬菜好?

1人回答

提问时间:2023-10-24 12:56

问题描述

婴幼儿吃什么蔬菜好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-24 13:20

婴幼儿可以尝试多种蔬菜,以获得不同的营养素。例如,胡萝卜富含β-胡萝卜素,有助于视力发育。菠菜和甘蓝富含叶酸,有助于神经系统健康。豌豆提供蛋白质和纤维,有助于生长。为婴儿引入多样化的蔬菜,可以确保他们获得全面的营养。确保蔬菜适当烹饪和切碎,以适应婴儿的食物需求。

相关问题

推荐 孕妇吃什么蔬菜好?

孕妇可以吃的蔬菜很多,孕妇要吃新鲜的、应季的蔬菜,蔬菜中深颜色的叶子的营养是最好的,如油麦菜、白菜、有机菜花、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、蘑...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询