恐慌症和焦虑症是一种病吗

恐慌症一般是指惊恐障碍。惊恐障碍和焦虑症是两种不同的疾病，并不是同一种。1.惊恐障碍：惊恐障碍是以反复出现的、强烈的、无明确客观对象的恐惧感为主要表现的一种精神障碍性疾病，患者常有濒死感或失控感，伴有自主神经功能紊乱的症状如心悸、出汗等，严重时会出现呼吸困难、窒息感等症状。建议遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。2.焦虑症：焦虑症是以广泛性焦虑为主的一类精神障碍，其主要表现为情绪上的过度担心、紧张不安，同时还会伴随身体不适症状，比如手抖、口干、尿频等。如果病情比较轻微，可以通过心理疏导的方式进行缓解，也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。必要时，可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。