怎么去结石去牙菌斑

牙结石和牙菌斑可通过日常清洁、专业洁治及药物辅助等方式去除。

牙菌斑是牙齿表面黏附的细菌生物膜，长期堆积会钙化形成牙结石。日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，重点清洁牙龈沟和牙缝，可减少菌斑沉积。牙线或冲牙器能清除邻面隐蔽部位的软垢。对于已形成的牙结石，需由口腔科医生采用超声波洁治器进行龈上洁治，必要时配合手工刮治器清除龈下结石。顽固色素沉积可选择喷砂抛光。药物辅助方面，氯己定含漱液可抑制菌斑再生，过氧化氢漱口水有助于分解有机残留。牙周炎患者可短期使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹。

建议每半年进行一次口腔检查，吸烟或牙周病患者需缩短至3-4个月复查，日常减少碳酸饮料及高糖食物摄入。