不戴眼镜会加深近视吗

不戴眼镜会加深近视。近视是由于眼球轴长过长或屈光系统异常导致光线无法准确聚焦在视网膜上，表现为远处物体模糊。不戴眼镜时，眼睛需要更努力地调节以看清远处物体，长期如此可能导致眼轴进一步拉长，近视度数加深。对于已经确诊为近视的人群，佩戴合适的眼镜是必要的矫正手段。眼镜通过调整光线的折射，帮助光线准确聚焦在视网膜上，减轻眼睛的调节负担，从而减缓近视的进展。对于儿童和青少年，近视度数增长较快，更应定期检查视力并及时更换合适的眼镜。成年人近视度数相对稳定，但长期不戴眼镜也可能导致视疲劳和度数加深。除了佩戴眼镜，日常生活中还需注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持充足的户外活动时间，均衡饮食，摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力健康。