多梦睡不安稳乏力怎么回事

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提问时间：2024-10-25 20:20

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多梦睡不安稳乏力怎么回事

医生回答

于秀梅

于秀梅副主任医师

回答时间：2024-10-25 20:33

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.建议每天热水泡脚。

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