13岁学生怎样瘦小腿效果快
1人回答
提问时间：2023-10-29 13:19
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-29 13:44
瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。
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提问时间：2023-10-29 13:19
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-29 13:44
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