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气血不足的人怎么调理

1人回答

提问时间:2023-10-23 12:04

问题描述

我感觉近阶段有一些气血不足,脸色看起来都没有血色,那么气血不足的人怎么调理,有什么补气血的方法?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-23 12:34

气血不足中医的调理主要有补气养血茶。用的中药有八珍汤、补中益气丸、归脾丸等。其他疗法可以用经络疗法、食疗等方案进行补气血。常用的食物可以吃乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、枸杞、大枣等进行补气补血。

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