复禾问答 妇产科

产后第几个月瘦得最快

1人回答

提问时间:2023-10-29 11:16

问题描述

在怀孕期间长胖了,想问一下产后第几个月瘦得最快?

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-29 11:48

通常“产后第几个月瘦得最快”的说法不准确。在产后三个月左右瘦身比较快,具体因人而异。在产后三个月左右期间,产妇身体基本恢复,并且此时处于哺乳期,体内的代谢比较快,所以脂肪的消化也比较快,这时瘦身也是比较快的。但是部分产妇可能体质不同,所以时间也有所差异,建议根据自身的情况来安排。通常产妇,要注意饮食,尽量控制饮食,避免摄入高脂肪、高胆固醇的食物。还要适当锻炼,有助于脂肪消耗,达到瘦身的效果。

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