怀孕可以吃巴旦木仁吗
1人回答
提问时间：2024-04-16 09:37
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-16 10:08
巴旦木坚果是扁桃的内核，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，而且还不含有胆固醇具有补脑健脑、缓解便秘、增强抵抗力等功效。当然，巴达木我们都知道是属于坚果类的食物，在孕期是不是可以吃坚果，答案当然是肯定的，妊娠期我们是提倡适当的吃一些坚果的，因为坚果中含有一定的DHA的含量。怀孕少量的吃巴旦木仁是可以的，但是不建议多吃。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-16 10:08
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