复禾问答 减肥

一天只吃苹果能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-18 06:47

问题描述

由于平时比较喜欢吃零食,导致自己的肚子上出现了很多赘肉,想通过吃苹果的方式减肥,一天只吃苹果能减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-18 07:24

一天只吃苹果是能减肥的,但对身体会造成伤害。苹果的热量比较低,含有丰富的膳食纤维和维生素,但如果长期只吃苹果,营养单一会对身体健康造成影响,如果想要快速减肥,可以到正规的医院通过射频溶脂来改善,利用高频能量穿透皮肤,使脂肪逐渐溶解,通过人体新陈代谢排出,达到快速瘦身的效果。

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