来月经可以吃当归吗？

来月经是可以吃当归的。女性月经期间对饮食没有特别的要求，注意避免辛辣刺激生冷即可。当归含有丰富的营养物质，矿物质等，对女性有非常好的保健作用。月经是指卵巢受下丘脑垂体控制而出现周期性的激素波动，导致子宫内膜周期性的剥脱出血。正常月经的来潮，标志女性生殖健康的成熟。月经期一般28到30天左右，经期5-7天，月经量一般5-80毫升，倘若超过80毫升则为月经过多。月经期应注意避免同房，以免引起经血逆流。经血逆流容易引起子宫内膜逆流至盆腔，而导致子宫内膜异位症，从而引起痛经，甚至性交痛、不孕。