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月经后一周减肥效果好是真的吗?

1人回答

提问时间:2024-03-28 12:15

问题描述

月经后一周减肥效果好是真的吗?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-03-12 09:06

节食是个长期的过程,并不是说月经后一周节食效果就会很好,单纯的靠月经后一周的节食也是不能将脂肪花掉的,需要有制订恰当的活动计划以及压制饮食,干扰脂肪类食物的摄取,多吃蔬菜和水果,多喝水,长期以往忍耐下来,一定会有节食的效果。

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