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孕妇吃什么水果对胎儿最好?

1人回答

提问时间:2024-01-24 14:30

问题描述

孕妇吃什么水果对胎儿最好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-01-24 15:21

孕期间多吃水果可补充维生素、矿物质及纤维素等各种营养素,可促进胎儿的生长发育,比如猕猴桃、香蕉等富含叶酸,可促进胎儿大脑及神经系统的发育;苹果、葡萄、橙子、火龙果等富含维生素c、维生素b及维生素e等,可对胎儿皮肤好。各种水果都有不同的营养价值及功效,要根据孕妇体质来选择不同的水果,偏寒性的水果最好少吃。

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