月经前发胖是什么原因

通常情况下女性在月经前期身体激素分泌会产生变化，在这期间身体中的水分会出现滞留，体重和平时相比也有所增加，增重1-2公斤左右是正常的，待月经结束后体重也会逐渐恢复正常。同时月经来潮前尽量避免晚上睡前喝太多水，不要吃太咸的食物，可以选择以清淡饮食为主，防止出现水肿。由于每个人的身体情况不同，月经周期以及日常的饮食习惯是不同的，体重增加的具体情况是有所差别的，应该客观的看待体重增加的问题。