葡萄干月经期间能吃吗
1人回答
提问时间：2024-02-20 10:42
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-02-20 11:10
来月经可以吃葡萄干，葡萄干是经过人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，它的含糖量非常的高，是典型的高能量营养品，而且携带方便，便于储存是非常好的营养品。另外在经期我们要避免受凉，避免风寒，避免感冒，还有适当的运动，强身健体，增加抵抗力。在月经期要多吃新鲜的水果，还有蔬菜，另外要补充维生素C和微量元素，葡萄干里面含有丰富的微量元素和维生素，所以是非常好的保健食品。
