备孕排卵期可以跑步吗
1人回答
提问时间：2024-03-13 10:09
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-04-05 07:18
备孕期间做的有氧运动最好能每周做2-3次，每次做运动的时间能在30分钟以上，这样才能有效地锻炼心肺功能。我们都知道要想生一个健康的宝宝，首先要有一个健康的妈妈，有氧运动可以使心跳和呼吸加速，从而锻炼心肺功能，使血液中的血氧饱和度提高，血氧饱和度提高之后，对我们各个器官的功能都是有益处的。
1人回答
提问时间：2024-03-13 10:09
张明利 主任医师
回答时间：2024-04-05 07:18
全国三甲医生在线答疑
立即咨询