盆底肌修复多久有效果

如果在这个阶段，很好的去保护了盆底肌，不做一些增加腹压的这种运动，不给盆底肌再增加过多的负担，因为在产后盆底肌已经是受损的，再加之更好的、科学的一些盆底肌的康复治疗方法，会加速盆底肌的康复，而且也使盆底肌的恢复比它自然状态下的恢复，能更接近没有受损之前的程度。在产后一年之内，都是产后盆底肌康复治疗的一个黄金时期。所以还是要建议大家，采取一些正确的、科学的一些方法，来进行盆底肌的康复。