孩子缺铁缺锌缺钙怎么补充

宝宝缺钙缺锌一般容易表现出一定的临床症状，但是单纯症状毕竟不能定量了解宝宝对这两种微量元素的缺乏情况。所以准备进补之前最好是到医院化验检查确诊一下。根据缺乏情况科学进补为宜。通常可以应克克常规药物酸锌和酸钙口服液调补，这种液体钙锌更适合儿童肠胃代谢和吸收，而且口感好，不容易引起孩子的反感。但是需要注意两者不能同补，一般情况下以"先锌后钙"的原则进补，可以早上服克克常规药物酸锌，晚上服克克常规药物口服液。饮食方面常吃点瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎等，花生、核桃、苹果、牛奶、鸡蛋、豆制品等食物，会有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长!