正确的跳绳减肥方法？

1人回答

提问时间：2024-07-06 17:53

问题描述

正确的跳绳减肥方法？

医生回答

张春香

张春香副主任医师

回答时间：2024-07-06 18:52

正确的跳绳减肥方法早晨或者晚上运动，运动的时间要高于30分钟。锻炼的过程中能够加快人体的新陈代谢，促使体内的脂肪燃烧，从而可以起到辅助减肥的作用，但是每个人运动量不同以及脂肪堆积量度不同，所以减肥效果会存在偏差。如果比较肥胖的情况下，可以通过埋线的方式减肥，效果会比较好。

最新问答

推荐频道

小儿皮肤科

全国三甲医生在线答疑

立即咨询