腰腹部肥胖是什么原因
1人回答
提问时间：2024-05-01 15:39
医生回答
刘亚铃 主任医师
回答时间：2024-05-01 16:21
引来腰腹部脂肪多肥胖的原因是用餐后长时间坐着不运动致使过多脂肪堆叠于腰腹部。建议平时要以清淡饮食为基础，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃太过油腻，高热量，高脂肪的食物，适当的运动，可以做仰卧起坐，逛呼啦圈，瑜伽，跳广场舞等活动能减腰部肥胖。必须强调声明饮食方面，要控制好总热量，合理调整膳食结构，尽量减少胆固醇的摄入。
1人回答
提问时间：2024-05-01 15:39
刘亚铃 主任医师
回答时间：2024-05-01 16:21
全国三甲医生在线答疑
立即咨询