年轻人经常便秘怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-09 12:29
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-05-09 13:05
年轻人再次出现有便秘的情况，考量可能会与平时饮食和生活习惯有很大的关系，建议您如果有便秘的话最好是能在平时的饮食尽量确保清淡的饮食，可以适当的多吃许多新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮等等，要防止吃得太过精细，要适当的增强体育锻炼。需要声明注意要营养均衡，少喝一些碳酸类的饮品，多食瓜果蔬菜易消化的食物。
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郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-05-09 13:05
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