喝山楂水有没有减肥效果

山楂属中药中的一种，具有消食化瘀、驱虫的功效。不难看出山楂实际上是一种健胃、消食、降血脂、降血压的食品。一般来说，饮用山楂泡水有一定的降血脂和软化血管的作用。只有在长期服用后才有可能减肥，但不可能绝对减肥。请配合适当的锻炼来真正减肥。临床研究证明山楂能显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还可以通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠状动脉血流量、降低心肌耗氧量等来增强心脏功能和预防心绞痛。山楂总黄酮长期具有扩张血管和降血压的作用。对于高脂血症、高血压和冠心病患者，每天可服用生山楂15-30g，用水煎服，而不是用茶煎服。