什么时候喝山楂水减肥？
1人回答
提问时间：2024-04-14 18:50
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-04-14 19:07
山楂在中药里是属于一种药物的，功效：消食积，散瘀血。具体山楂属于一种开胃促吸收的水果，具体若是口服山楂水，建议在饭前动用，长期忍耐动用有稳定吸收，具体节食的功效不确定。若是需要有节食：1.建议压制饮食，增加主食摄取，多吃瓜果蔬菜;2.加强锻炼，需要有跑步保持1小时约莫，或者健身房有氧锻练。考量效果好。
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魏碧荷 主任医师
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