复禾问答 心血管内科

高血压生活中注意哪些

1人回答

提问时间:2024-04-14 07:15

问题描述

高血压生活中注意哪些

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-04-14 07:39

少吃甜食油炸食品,低盐低脂饮食习惯,多吃蔬菜水果如香蕉、苹果、圆葱、芹菜等,超重患者要适当加强运动,把体重降下来;高血压的发生与生活方式息息相关,所以通过调整生活方式可以帮助患者血压恢复到正常或者有降低的作用。

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