腰椎间盘突出的患者可以做体育锻炼吗

腰椎间盘突出症的患者是可以做体育锻炼的。腰椎间盘突出症患者要根据腰椎间盘突出症的分期去做出合理地选择，一定要在医生的指导下进行体育锻炼。体育锻炼包括多种方式，举重这样导致腰椎负荷明显增加的运动对腰椎椎间盘突出症是非常有害的，所以大家要避免。跑步、游泳这样的运动锻炼对于腰椎间盘突出的患者是非常适合的，只要有条件，还可以适当做一些像小燕飞的运动，让腰椎间盘能够得到很好的疼痛缓解，让腰背肌肉力量增加，能够起到稳定腰椎关节，从而起到延缓退变，避免症状发生的作用。