老是睡不醒也是属于睡眠障碍吗
1人回答
提问时间：2024-11-09 20:21
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-11-09 20:42
老是睡不醒属于睡眠障碍。睡眠可让我们有一个休息的状态，缓解疲劳，还可让大脑休息，让精力得到恢复，那么对于老是睡不醒，可能是睡眠质量不是特别好引起的，他对我们精力的恢复不一定有好处。所以，睡眠障碍包括入睡困难、维持障碍、睡眠质量不好，对于这方面，可能更应该通过行为认知训练，又叫CBT，来改善它的睡眠质量。
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杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-11-09 20:42
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