新生儿趴着睡觉可以吗

新生儿趴着睡觉存在较大的安全风险，不推荐，容易增加婴儿猝死综合征SIDS的风险。建议让新生儿仰卧睡觉，并保持睡眠环境安全，例如无过多杂物和柔软物品。
1、为什么趴着睡不推荐
趴着睡时，新生儿面部可能紧贴床垫或柔软的被子，容易阻碍正常呼吸，导致二氧化碳蓄积或氧气不足。新生儿的颈部肌肉发育尚未完全，无法在窒息时转动头部自救，进一步增加危险。有研究显示，趴着睡的新生儿发生猝死综合征的概率比仰卧睡高出数倍。科学育儿指南多建议家长让婴儿仰卧睡觉。
2、如何正确摆放新生儿睡姿
1尽量保持新生儿仰卧睡觉。仰卧睡姿可以减少窒息风险，同时对骨骼发育也是相对友好的。
2保持睡眠环境的简洁。婴儿床内不要放置枕头、厚被子、大型毛绒玩具等柔软物品，以免造成窒息风险。可以使用牢固的、适合年龄的床垫。
3确保新生儿的头部有一定时间侧向，不固定朝一个方向，避免头颅压扁现象。家长可以在婴儿清醒时确保有适量的俯趴练习，以帮助促进颈部肌肉发育。
3、如何减少其他睡眠安全隐患
1控制睡眠环境温度。避免过热，通常以室温22-24℃为宜，避免给新生儿盖过厚的被子。
2不建议新生儿与成人同床，但可以考虑使用婴儿床在父母旁边，既安全又方便照顾。
3避免吸烟环境。研究证实，吸烟环境与婴儿猝死综合征有显著关联，建议远离任何形式的二手烟。
让新生儿养成健康、安全的睡眠习惯至关重要。始终让新生儿仰卧入睡，同时保持简洁、无障碍的睡眠空间。家长需密切关注婴儿的睡姿和环境，以保障新生儿的睡眠安全和健康成长。如遇特别需求或疑问，可咨询专业