月经来了怎么办

来月经的时候女性比较虚弱，所以有些事情要注意，常见事项如下：1、禁止性生活：在月经期间不能够有性生活，月经期因子宫腔内膜脱落，表面形成创伤面，如果这时发生了性生活容易将细菌引入，使其逆行而上，引起子宫内的感染；2、饮食方面：在月经期间饮食也需要注意，不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出，经血排出不畅的时候就会引起痛经，在月经期间也不能够喝浓茶、咖啡这类容易刺激神经以及心血管的饮品；3、其他方面：在月经期间可以淋浴，但是不能够坐浴或者是盆浴，这一点也要注意。