感觉有点贫血，不知道严重吗

贫血是指人体外周血红细胞容量减少、低于正常范围下限的一种常见的临床症状。其病因复杂多样，可由多种疾病引起。如果患者出现上述情况，并且伴有头晕目眩、心悸气短等症状，则可能是由于缺铁性贫血引起的。建议及时就医进行检查和治疗。在日常生活中，可以适当食用富含铁元素的食物来补充身体所需的营养物质，如猪肝、菠菜等食物。同时还可以多参加户外运动，有助于提高自身免疫力。在饮食上也要注意合理搭配膳食结构，保证摄入足够的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，以维持身体健康状态。若病情较为严重或伴随其他不适症状时，请务必前往医院就诊并接受专业医生指导与治疗。