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经常喝纯牛奶有什么好处和坏处

1人回答

提问时间:2023-10-16 05:19

问题描述

我特别喜欢喝纯奶,所以我买了很多的纯奶放在家里,经常喝纯牛奶有什么好处和坏处是什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-16 06:14

在牛奶中含有极为丰富的营养物质,其中以钙、磷等微量元素的含量最为丰富,并且比例比较适当,非常利于人体的消化以及吸收。空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。

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