严重失眠的治疗方法和验方

严重失眠的治疗方法和验方，主要包括一般治疗、药物治疗以及物理治疗等。建议患者根据自身情况选择合适的治疗方式。1.一般治疗：如果只是偶尔出现一次严重的失眠症状，并不需要进行特殊治疗，可以通过调整作息时间的方式进行改善，也可以通过睡前泡脚的方式进行缓解，在一定程度上可以促进局部血液循环，从而达到辅助睡眠的目的。2.药物治疗：如果失眠的情况比较严重，而且影响到了正常的生活，则需要在医生的指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等具有养心安神作用的中成药进行调理，同时还可以遵医嘱配合使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静类药物进行治疗。3.物理治疗：若上述方法效果不佳，还可采取经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行处理，对病情的恢复有一定的帮助作用。除此之外，日常生活中还要保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免加重病情。