通常情况下,出现性生活后疲劳、犯困的情况,并不是疾病的表现。可能是由于过度劳累导致身体虚弱引起,也有可能与肾虚有关。1、身体虚弱:如果在进行性生活时时间过长或过于频繁,则会导致机体消耗过多的能量和体力,在休息过后会出现明显的疲乏感以及犯困的症状;2、肾虚:中医认为肾脏主骨生髓,而大脑需要依赖于脑脊液来滋养,当人体内精血不足时就会引发肾虚症状,患者主要表现为腰膝酸软无力、头晕耳鸣等不适现象。此时也会伴随有精神不振的现象发生,从而造成上述情况的发生。因此建议平时避免纵欲过度或者长期熬夜等情况,以免对身体健康产生不利影响。若自身存在其他明显不适,还需及时前往医院就诊治疗。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,有助于缓解以上不良反应。