凉拌白菜粉丝的做法有哪些

发布于 2024-02-26 11:40

白菜是一种营养价值很高的蔬菜,同时还具有多种功效:对于治疗感冒、胃病、肺燥和便秘有很好的作用。如果平日里吃多了大鱼大肉的菜,可以吃一些白菜来清清肚子里的油水。可以做成凉拌白菜粉丝,吃了可以解除油腻,清理肠胃。那么,下面就介绍凉拌白菜粉丝的做法:

用餐人数:1-2人

材料

主料

250g白菜

50g干粉丝

配料

50ml油

5g盐

10g糖

10ml香醋

5ml九度米醋

15ml酱油

5ml蚝油

30g里脊肉

5ml料酒

5ml辣椒油

3滴芥茉油

做法

1将白菜心洗净备用。

2粉丝先用凉水泡软。

3将白菜竖着切成三段。将软厚的部分片成两三片。

4切顺丝。

5切好的白菜放在盆中。

6将里脊切细丝,加入酱油和料酒腌十分钟,起锅热油,将肉丝炒熟,加入辣椒油炒香。

7将调料调成汁。

8将粉丝煮五分钟变软断生后捞出过凉控水。

9将料汁倒入白菜中,加入肉丝和粉丝。

10拌匀即可盛盘食用。

注意事项

切白菜是要切顺丝白菜才更脆口感更好。

先将所有调料调成汁拌的时候更均匀入味。

肉丝尽量炒的干一些吃起来更香。

以上就是有关凉拌白菜粉丝的做法,夏季是最适合吃凉拌菜的季节,有兴趣的你可以在家尝试着做一下。在白菜粉丝里加入肉丝是为了提升凉拌菜的香味,如果只喜欢吃素的话,就多加入几滴香油,也同样可以有提升香味的作用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
位置性眩晕有危险吗 位置性眩晕的4个危害要知

回答: 位置性眩晕一般是指良性阵发性位置性眩晕,通常不会直接危及生命,但可能带来跌倒、心理障碍、生活质量下降等风险。 良性阵发性位置性眩晕主要由耳石脱落刺激半规管引起,典型表现为头部位置...

Q
恢复头皮神经的方法有哪些

回答: 头皮神经损伤可通过日常护理、药物治疗及物理治疗等方式促进恢复。 头皮神经损伤可能与外伤、炎症或压迫等因素有关,通常表现为局部麻木、刺痛或感觉减退等症状。日常护理包括避免抓挠刺激头...

Q
心脏植物神经紊乱吃什么药最好

回答: 心脏植物神经紊乱一般可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、盐酸普萘洛尔片等药物调节神经功能。 心脏植物神经紊乱可能与长期精神紧张、遗传因素、自主神经功能失调有关,通常表现为心悸、胸...

Q
儿童夜间猛咳嗽要警惕

回答: 儿童夜间猛咳嗽可能与呼吸道感染、过敏性咳嗽、哮喘等因素有关。 呼吸道感染是儿童夜间咳嗽的常见原因,病毒或细菌感染可能导致咽喉、气管或支气管炎症,刺激呼吸道黏膜引发咳嗽反射。过敏性...

Q
牙龈炎和牙髓炎的区别在哪里

回答: 牙龈炎和牙髓炎是两种不同的口腔疾病,主要区别在于发病部位和症状表现。 牙龈炎是牙龈组织的炎症,通常由牙菌斑堆积引起,表现为牙龈红肿、出血、触碰疼痛等症状。牙髓炎则是牙髓组织的炎症...

Q
引起手足口病的原因有什么

回答: 手足口病可能与肠道病毒感染、接触传播、免疫力低下等因素有关。 手足口病主要由肠道病毒引起,常见病毒包括柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型。病毒可通过直接接触患者的口鼻分泌物、粪便...

Q
什么样的蛀牙不需要补

回答: 蛀牙是否需要补牙主要取决于龋坏程度和牙齿结构完整性。 龋齿早期仅累及牙釉质表层且无实质缺损时,可通过加强口腔清洁和氟化物应用控制进展,此时无须立即补牙。这类情况表现为牙齿表面出现...

Q
长痔疮可以用手指塞进去吗

回答: 痔疮一般不建议用手指塞回肛门内。痔疮是肛门周围静脉曲张形成的血管团,强行用手指塞回可能造成黏膜损伤或感染。 痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于齿状线以上,通常表现为无痛...