肉末茄子煲的做法是什么

发布于 2024-03-02 11:48

肉末茄子煲是非常的好吃的，也是非常的有营养的，这样的做法会让食物中的营养多多的被自己吸收，这些是非常的关键的，我们在生活中，学习一些美食的做法，对于自己来说也是非常的重要的，我们要做的就是学习一些美食的做法，多多的关注自己的一些健康，让食物中的营养吸收到自己的身体之中吧。

肉末茄子煲的做法步骤

1.茄子去蒂剖开切成段，葱姜蒜切末，干辣椒剪成圈;

2.切好的茄条放点盐拌匀腌制一会，至腌出水分用清水冲洗一下，用手稍微捏去水粉;

3.肉末加料酒、生抽拌匀腌制15分钟;

4.炒锅烧热放入植物油，稍微热后下葱姜蒜末，辣椒圈编出香味;

5.下肉末炒散至变色，下茄条煸炒;

6.调入老抽、白糖、醋和少许清水炒匀，盛入陶瓷煲中;

7.盖上盖中火焖煮5-6分钟至茄条入味，撒上葱蒜末，在葱蒜末上淋少许热油即可。

1、锅烧热，将茄子切成滚刀块放进去炸,记住油不要太多,茄子生的很吸油,熟了就会全吐出来.把所有的茄条炸至变软，成两面稍变两面金黄,盛出沥干油份即可。

2、油锅烧热放入少许油，放入肉末煸炒至变白，用手勺将肉末碾碎用铲子铲到一边，加入葱末、姜末炒香，放入郫县豆瓣酱炒香炒干，放炸好的茄子，酱油、盐、葱末、姜末、料酒、糖和少量水，盖上锅盖小火焖烧，出锅前放入适量味精烧炒即可

提示:肉末可以用盐、味精、生粉腌制一下

【制法】:

(1).将肉洗净后制成末，茄子削去皮，切成小旋刀块(即菱形块)，姜葱均切成末，

蒜去皮用刀拍了，切成碎末。

(2).将炒锅放在旺火上，倒入植物油，待油烧至七成熟时，下入茄子炸成金黄色，

挥出控净油待用。

(3).炒锅放入少许油，热后放入肉末煸炒，用手勺将肉末碾碎，加入葱末，姜末，

酱油，料酒，清水，味精和炸好的茄子，转入微火焖透，中间翻到一次，使茄子

茄子全部透，再转旺火收汁，放入蒜末，翻炒几下，加入少许明油即成。

以上就是有关肉末茄子煲的做法，希望对大家是有帮助的，我们在日常的生活中，要做到的就是好好的进行学习，做一道这样美味的菜肴给自己的家人和朋友吧，体会这样的美味，做法是非常的简单的，我们在日常的生活中，也是可以做到的，我们要进行的就是好好的学习这样的食物，多关注自己的身体健康吧。

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