饮食保健最新回答
刘长生
主任医师
回答了该问题
日常饮食中，如果大量的吃牛奶酥油，会导致出现身体发胖，但如果适量少吃一些，对于身体并不会受到影响。日常饮食中想要保持身材荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些优质蛋白的食物，可以选择牛肉，猪瘦肉，鸡肉等，不要暴饮暴食，一日三餐一定要规律。
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武恩翠
主任技师
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上夜班晚上喝一杯蜂蜜水挺好的，但是如果患有糖尿病的人是不建议喝蜂蜜水的，不然会引起血糖升高，适当的喝一些蜂蜜水可以起到美容养颜的作用，同时可以有效的促进肠蠕动，可以有效的预防便秘的发生。
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刘长生
主任医师
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一般情况下在平时患有肠胃不适或者是本身雌激素较高的患者都不建议饮用豆浆的，平时还是应多注意休息，注意自身的饮食清淡，如果饮用大量豆浆会引起肠胃不适肠道胀气的情况出现。以避免造成肠胃不适的症状加重。
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武恩翠
主任技师
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海参炖瘦猪肉对身体是有一定好处的，猪肉含有较多的蛋白质和脂肪酸，能够增加机体的营养，同时猪肉当中的铁含量丰富，可以改善缺铁性贫血。海参当中的硫糖软骨素有利于人体的生长发育，延缓肌肉的衰老，增加机体的抵抗力，同时海参当中的微量元素钒能够参与血液中铁的输送，增强造血功能。
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刘长生
主任医师
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喝纯牛奶不具有美白的功效，如果长期喝纯牛奶对人体的美白效果不是很显著。纯牛奶当中含有丰富的蛋白质，多喝牛奶对身体是有好处的，补充身体所需的维生素，提高免疫力。
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刘长生
主任医师
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当身体出现身体状况不佳的临床表现情况，在日常饮食生活中，也是可以适当饮食黄豆芽等食物营养补充，调整身体的利用季节，通过均衡营养补充调整身体的体质健康状态。
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武恩翠
主任技师
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并不是所有人都适合吃胶原蛋白的。比如有重大疾病患者或癌症患者的，建议先治病，再谈美容。所以用胶原蛋白来美容可以，用她治病可不行。极少数对蛋白过敏的人，服用胶原蛋白容易发生皮肤出红点的过敏情况，这时只要停止服用就没问题了。孕妇也是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。
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武恩翠
主任技师
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去除体内的湿气可以吃以下几种食物：第一是薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好第二是白扁豆，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效第三种是茯苓，茯苓具有利水健脾渗湿的功效茯苓饼可以有良好的祛湿效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，
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武恩翠
主任技师
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日常饮食中经常吃一些黑米黑豆黑芝麻粉，这些食物对于身体是有好处的，这些食物中都含有丰富的钙元素以及矿物质，还含有大量的膳食纤维，尤其是对于骨骼发育都有很好的作用，还可以对于一些抗衰老也可以起到改善的作用，对于一些虚发早白肾虚都有很好的辅助作用。
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武恩翠
主任技师
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想要把身体锻炼的比较健康的话，建议通过饮食和运动的方式来保证身体的健康，适当的去进行锻炼，可以增强人体的免疫力，在饮食方面也要以科学饮食为主，来改善自身所出现的问题。
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刘长生
主任医师
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长期吃玉米的情况下，不排除会导致出现于体内缺乏蛋白质的情况。饮食上建议最好还是清淡的饮食为主，适当的补充蛋白质针对于后期的恢复巩固效果才是属于比较好的。可以多注意观察
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刘长生
主任医师
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春天的时候可以适量的吃一些降火的水果，或者是喝一些降火的茶，比如说菊花茶就可以起到降火的作用，春天的时候总是刮风，适合吃新鲜的水果和蔬菜，对身体会有一定的好处。
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刘长生
主任医师
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蚌式开合跳运动的时候，对于腿部关节是有一定好处的，在做开合跳运动的时候需要长时间坚持，而且开合跳运动是一种很好的运动锻炼，但是需要长时间坚持才会有效果，在做开合跳运动的同时，还需要控制住饮食。
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武恩翠
主任技师
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康复新液奥美拉唑麦滋林可以一起服用的，他们不属于相克的药物，服用的时候尽量注意饮食调理，清淡饮食，少食，辛辣等刺激性食物，比如葱，姜，蒜，辣椒，芥末等，以免加重病情，并应注意情绪调节，保持心情愉快。
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武恩翠
主任技师
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身体缺乏维生素的主要表现会表现在皮肤暗黄，而且手心手掌容易出现蜕皮，身体上容易体弱多病，免疫力会降低，在平常的时候适当的去补充一些维生素，是可以提高人体免疫力
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