减肥最新回答
蒋兵营
住院医师
回答了该问题
湿气太重可以通过饮食和运动两个方面来调理减肥。在饮食上不要吃湿气重的食物，比如南瓜，冬瓜，地瓜等，也不要吃高热量，高脂肪，高糖分的食物以及油炸垃圾食品。平时还需要适当的运动，比如慢跑，练瑜伽。
分享
回答1
于雅男
住院医师
回答了该问题
甲减的病患假如出现了发胖，确实是能够正常减肥的，不要过于紧张。而且，要维持好健康的生活习贯，按时去医院门诊选择复查，做甲状腺的彩色B超，来了解好甲状腺激素的水平。
分享
回答1
石禄
住院医师
回答了该问题
这种情况和体内激素分泌增多有直接关系，和肥胖也有密切的关系，所谓的“黑头”就是毛囊扩张导致的，需要保持皮肤清洁，饮食清淡，不吃刺激性食物，保证足够的睡眠，慢慢就会好转的。长痘痘与肥胖并没有直接的关系，但是肥胖是由于身体内分泌紊乱造成的，内分泌紊乱也会导致痘痘的形成，建议您积极的进行减肥，可以去医院进行内分泌化验检查，生活作息要有规律，避免熬夜饮食，不要吃辛辣油腻的食物。孩子这个年龄快要步入青春期，与青春期有关，建议平时要养成用温水认真洗脸，平时要少吃刺激性的食物，油炸的，油大的都要尽量少吃，要多吃一些蔬菜和水果，另外也到皮肤科看检查一下，适当用一些药物，还有就是孩子要减肥，注意控制饮食和体重。以上是对“就是鼻翼两侧很多黑头，起了很多痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
分享
回答1
闫继兴
住院医师
回答了该问题
肥胖指数也就是体重指数，是衡量是不是肥胖的一个目标，计算方法是体重除以身高的平方得到。医治提议：正常人的体重指数是24千克每平方米以下，大于24千克每平方米为超重，大于26千克每平方米就是肥胖。
分享
回答1
邱燕华
住院医师
回答了该问题
减肥的要注意，首先是调整饮食习惯，不要吃些肥肉，不能大量吃些甜食，以及油炸油煎食品，少喝碳酸饮料，并且多做有氧运动，爬山，游泳，练瑜伽。跳绳等，加速脂肪的燃烧，有利于减肥瘦身。
分享
回答1
卫学光
住院医师
回答了该问题
排卵以后开合跳对正常怀孕是没有影响的，不要过于担心，而且在排卵期同房以后，可以继续备孕的。在备孕期间要按照医生的嘱咐服用叶酸，多休息，不要过度劳累，适当的调整。
分享
回答1
许亚培
住院医师
回答了该问题
效果有待明确，减肥还是不建议用减肥产品来进行减肥，减肥的话建议饮食热量的控制，同时要营养全面、营养均衡。再配合有氧运动和无氧运动，减肥是一定能达到瘦身减肥的目的的。
分享
回答1
唐海平
主任医师
回答了该问题
您能够把手放在您的肚子，然后别的一只手按在您的手上面围绕着肚脐。提议常做一些游泳，快走，慢跑，转呼啦圈，引体向上等活动，同时还要严格掌握饮食，不要吃高热量食品。在全部肚子根据顺时针的方向打圈，不要用力过分。做个十次左右便能够了。提议常做一些游泳，快走，慢跑，转呼啦圈，引体向上等活动，同时还要严格掌握饮食，不要吃高热量食品。
分享
回答1
张向羽
住院医师
回答了该问题
来大姨妈减肥比较快，这种情况是没有依据的，减肥的要有恒心。首先调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，不要吃些高脂肪，高热量和大量的甜食，并且注意多运动跑步，游泳，练瑜伽。
分享
回答1
陶丽萍
住院医师
回答了该问题
产后的减肥主要方式是通过减少饮食的量，然后在配合增加适度的运动量。由于产后女性体形一般都比较容易的恢复，并且产妇的减肥意识比较强。如果仍然没有办法达到减肥效果，还可以通过产后恢复操或者康复中心进行协助减肥，效果会比较好一些。
分享
回答1
张志凯
住院医师
回答了该问题
1,减肥是一个长期过程,需要不断坚持成功。除了喝茶减肥外,还可以选择通过运动减肥。2.大骨骼的人可以选择滋润肠道减肥茶,这可以促进消化,促进胃肠道吸收。每个人的骨骼状况都与遗传因素有关,通过合理的饮食控制和运动可以消耗多余的脂肪,从而达到减肥的效果。
分享
回答1
冯景冲
住院医师
回答了该问题
减肥期间要低盐低脂饮食脂肪高的食物，包括一些动物内脏以及动物的油脂，另外油条油炸糕，油炸薯片含脂肪也比较高，所以不建议应用建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
分享
回答1
赵庆凯
住院医师
回答了该问题
如果每天做1000个开合跳运动，有可能会损伤膝盖。开合跳运动锻炼的时候一定要穿合适的鞋子，而且动作要正确，避免导致膝关节受到冲击力比较大，膝关节就会受到损伤，而且在做运动锻炼的时候，一定要做好热身运动。
分享
回答1
吴轲
住院医师
回答了该问题
丰胸效药物效果不是很好，建议可以到正规的医院整形外科或者是正规的美容机构进行咨询，可以通过丰胸手术治疗，也可以通过硅胶填充的方式治疗，效果还是很不错的，而且不需要通过服用雌激素治疗。
分享
回答1
