减肥最新回答
刘长生
主任医师
回答了该问题
针灸减肥会有饱腹感的，能够抑制食欲，减少进食，易致胃肠道的吸收功能，针灸可以延长胃排空的时间。还会出现胃肠道胀气的症状。减肥要根据自身的情况，注意科学减肥，调整饮食，加强锻炼。
分享
回答1
刘长生
主任医师
回答了该问题
引产之后，建议可以多吃一些清淡的食物，补充大量的蛋白质，这样的话可以达到丰胸美白的效果，如果想要瘦身的话，还是需要通过加强体育锻炼，尤其是做一些有氧运动达到人治的效果，平时的话多注意观察他有没有出现其他的影响。
分享
回答1
刘长生
主任医师
回答了该问题
根据图中的情况，这是由皮下脂肪减少和肌肉萎缩引起的。如果确定减肥，停止减肥，增加锻炼，多吃瘦肉、禽肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质食物来增加体重，皮肤弹性会发生变化
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
柠檬茶具有一定的减肥作用，但是，这种减肥作用只能是作为辅助方法，并不能完全依靠和柠檬茶减肥..对于您说的这种情况，最主要的还是要适当的控制饮食，减少食物中总热量的摄入，同时适当的加强体育运动，增加热量消耗。
分享
回答1
刘长生
主任医师
回答了该问题
减肥食谱一周瘦20斤是不可靠的，减肥是一个漫长的过程，不要盲目相信一些偏方，不要服用药物，会有损身体健康，要科学减肥，多运动，同时调整饮食，可以练瑜伽，跑步，爬山游泳，这些有氧运动，能够促进脂肪的燃烧，还要注意多吃些蔬菜水果，补充纤维素，有利于减肥。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
减肥过度是会引起贫血的。很多人现在所选择的减肥方式为不吃肉类、不沾油盐，并且一天只吃二餐或者一餐，这种通过节食来达到目标的减肥方式是不科学的，长期的营养不均衡会导致患者体内的维生素B12和叶酸的缺乏。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
大体重的人可以做开合跳，但是在做开合跳运动的时候一定要注意运动，姿势要正确还要注意控制住运动时期，在刚开始做运动的时候，运动量不要太大，运动时间不要太长，同时要注意控制住饮食，不要吃高热量的食物。
分享
回答1
刘长生
主任医师
回答了该问题
减肥不建议用减肥药，减肥药对身体是有损伤的，而且容易反弹，建议用科学的减肥方法来减肥，就是少吃多动，不要吃一些高热量的食物，减少碳水化合物的食物摄入，增加热量的消耗，每天饭后一小时做有氧运动，运动的方式多种多样。
分享
回答1
刘长生
主任医师
回答了该问题
芦荟胶囊是针对于一些便秘患者食用的通便药物，不能作为帮助减肥来使用，任何药物都会有副作用，如果长期的服用会产生依赖，影响正常排便。建议使用最普遍最直接的方法，就是控制饮食加运动。健康简单安全有效。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
体内湿气重，首先需要去湿，可以通过针灸，拔罐，运动等方法去湿。另外也可以服用中成药，比如。参苓白术散，香砂六君子丸，五皮饮，八正散，清热祛湿颗粒，龙胆泻肝丸等。体内湿气重也可以通过运动来减肥，运动可以促进新陈代谢，排出湿气。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
奥利司他是一种正规的减肥药，是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以抑制甘油三酯的吸收，增加油脂的排泄，从而减少热量的摄入，控制体重，进一步降低因肥胖带来的一系列健康问题。
分享
回答1
武恩翠
主任技师
回答了该问题
秋季适合减肥的食物可以多吃一些莲藕，莲藕不仅可以帮助减肥，而且还有美容的功效，也可以吃一些竹笋，这都有减肥的功效，因为里面有丰富的纤维素和多种蛋白质可以帮助肠胃蠕动。
分享
回答1
刘长生
主任医师
回答了该问题
荷叶加决明子是有减肥的效果的。想要减肥，平时在饮食上还应该避免高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免暴饮暴食，偏食挑食，同时还应该多做有氧运动，每次有氧运动要在40分钟以上。
分享
回答1
