饮食减肥最新回答
陈雨
住院医师
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肥胖患者是很难通过饮食来改善的，特别是不能自我控制的患者，需要通过健康的方式来减肥，肥胖者感觉累也有体质的问题，需要你去医院做个检查，然后尽快减肥，必要时可以动手术减肥，不要自己盲目的进行饮食减肥，以免给身体带来伤害。
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田力
主治医师
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没有这方面的研究，所以无法告知您上述的饮料对胎儿的影响，不过您喝的都是食物类的饮品，因此对于胎儿的影响一般是不大的，您也不必过于的紧张
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李益
回答了该问题
酵素的作用主要有以下几点：1.平衡内分泌系统：荷尔蒙、抗体分泌平衡2.消炎抗菌，增强免疫力3.净化血液，维持酸碱性体质4.热能作用，产生ATP能源使精力充沛5.神奇酵素帮你恢复好肠道6.分解作用：帮助食物消化吸收7.帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢
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王玉才
住院医师
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你在哺乳期内，不一定要每天都吃牛肉的，毕竟每天吃牛肉也容易导致你消化不良的，虽然牛肉可以补充蛋白质，但是你也需要催奶的，最好多喝小米粥和鲤鱼汤具有催奶的功效。
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尹兰改
护师
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减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
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王晋军
主治医师
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应该不是疾病的发生，需考虑是有腿部的脂肪堆积，引起的原因有遗传，饮食不当，长期的久坐等，都可以出现了腿部的肥胖，可能会影响正常的穿衣服和美观。
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李书鹏
住院医师
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1、豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。
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陈雨
住院医师
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面条是由面粉制作而成的，淀粉含量挺高的。如果只是经常吃，吃的量并不过多的话是没事的，如果吃得多的话，是会增加体重的，建议您适量食用就可以保持住好身材的。 面条的吸水能力很强，也就是因为这个才能更好的提供给人体很好的饱腹感。中午的时候吃面条既可以得到很好地饱腹感，又能补充上午消化的热量和补充下午所需的能量。但是中午吃面也要适量，不宜多吃。
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马江庆
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豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。
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谭宇阳
住院医师
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瘦腿瘦肚子最科学的减肥方式是适量节食和增加运动量，一味地节食是没有作用的，瘦下来也是很容易反弹的。建议晚上减少摄入主食的分量，饭后适量地做下运动，可以多做一些针对瘦腿瘦肚子的运动；尽量不要吃垃圾食品，暴食暴饮等，多吃富含纤维的水果和蔬菜。
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