减肥方法最新回答
王晋军
主治医师
回答了该问题
你现在主要是臂部有点翘和大，认为是由于长期的久坐，吃东西过多，加上便秘，引起了臀部的脂肪堆积，影响了身体的美观，可能会影响到身心健康的，所有需要适当减肥的。
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王晋军
主治医师
回答了该问题
如果身体皮肤有汗毛腋毛阴毛都是属于正常的生理现象，说明身体是正常的，是不需要去毛治疗的，如果是有胡须的生长，就会影响面部的美观，有可能是内分泌失调与遗传引起的疾病，建议去医院的皮肤科就诊，可以用激光脱毛治疗，一般需要治疗3到5次才能够达到永久性的脱毛，这样就可以恢复正常了，不需要担心。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
诱人的身材生长主要和基因，还有平常生活习惯，饮食习惯有关系，您这个也有可能是婴儿肥，同时平常缺乏运动，导致，的脂肪堆积。现在在生长发育的年龄，千万不要节食减肥，这样有可能会影响发育，平常应该多点运动，防止脂肪堆积，尽量不要食用肥腻的食物和甜食，其他蔬菜水果和高蛋白的食物一定要多吃。你平常一定要多运动。
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田力
主治医师
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你想减肥的话，那么对于西医的观点来说，可以考虑采用节食加运动的方式进行减肥为好了，其中节食不是不吃饭，而是三餐不少，但是每一顿饭都不能吃多，运动的话建议您每周至少锻炼五天的时间，每天至少一个小时，且以有氧运动为主，比方说慢跑，骑自行车，游泳等等。另外上述两种方式需要结合起来，缺一不可，并且重点在于坚持，短时间是很难看到减肥效果的。
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李长征
住院医师
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你好，是否出现身体的超重肥胖的情况，主要还是需要根据体质指数的情况进行计算的，也就是说与身高是成正比的，上述身高的情况下，这个体重并不是肥胖。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
一个人的臀部生长主要和先天基因，还有平常的生活习惯，会有关系的，一般女性在发育之后，臀部会特别翘，同时盆骨比较大，是为了以后的生育的，这些都是正常，你要保持良好的心态，如果防止继续，平常不要长期久坐，要是用太多肥腻的食物可以多点做有氧运动，促进局部的脂肪消耗。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
还要看一下您的身高，体重才能说明是否肥胖，一个月减掉二十斤，这个是不大可能的，减肥一定要科学的方法，以免出现副作用或者反弹，如果真的的确肥胖，平常控制饮食，不要食用肥腻的食物，不要吃太多甜食，平常应该多点运动，主要以有氧运动为主，可以促进体内的脂肪消耗，非常肥胖，配合针灸拔罐减肥。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
这个有可能是平常长期久坐，同时还在生长发育的年龄。导致臀部肌肉增长出现肥胖，还有脂肪沉淀，一般这个问题不大，你要保持良好的心态，这些属于正常的。平常不要长期久坐，多点做有氧运动，比如长跑，游泳，配合做一下局部拔罐刮痧，都有，可以消除脂肪。尽量不要食用肥腻的食物。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
人的腿型生长主要和先天基因，还有平常生活习惯也是习惯有关系，单纯的控制饮食对瘦腿不一定有作用。您主要是调理一下饮食，尽量不要吃甜食，和肥腻的食物，同时平常生活注意，不要长期久坐，可以做一下深蹲运动，做一下跑步，可以促进腿部脂肪消耗。做一下拔罐，刮痧，你是运动不当，所以会越来越粗。
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田力
主治医师
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长期过量摄入淀粉的话确实容易发胖。但是您不能简单的理解为吃红薯就一定发胖。任何的食物过量摄入，超过您每天消耗的热量的话，都会引起发胖的。所以你想吃红薯可以，只是不要吃太多就行了。另外假如你想控制体重或者是保持体型的话，除了控制饮食以外，还需要积极的运动锻炼。原因是积极的运动锻炼会消耗掉大量的热量，对于控制体重有一定的帮助作用。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
一般女性如果长期久坐，很容易会出现腿部和臀部的肌肉，脂肪堆积，出现肌肉发达的，同时，经常食用肥腻的食物甜食，还缺少运动，节食都会引起，所以您平常尽量少吃甜食肥腻的食物，平常主要可以做一下有氧运动主要以长跑慢跑为主，平常尽量，可以，多拍打按摩周围。
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吕华泽
助理医师
回答了该问题
这个肥胖除了饮食还和个人基因体质都有关系，这个有可能是体内湿气重，而出现的，还有消化不良体内的废物无法排出去引起的，平常可以做下拔罐刮痧，同时还可以配合用茯苓薏苡仁白术煲汤喝，平常应该多点做有氧运动，比如跑步游泳，尽量不要食用一些回甘厚腻的食物，像甜食肥腻的食物都不要吃。
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张俊相
住院医师
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你好，如果是频繁的捏脸，这样下去的确是容易出现问题的，但是要清楚，你是一个独立的个体，怎样可以容忍她持续这样做，你要反抗不要太懦弱，这样是会让人看不起的，一定要注意这个事情。要好好的调养好身体。
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