姜泡水喝有助于缓解恶心呕吐、促进消化、减轻炎症反应、改善血液循环等作用。
1、缓解恶心呕吐
生姜中的姜辣素可作用于胃肠神经受体，抑制呕吐中枢兴奋性，对妊娠呕吐、晕动症或化疗后恶心有缓解作用。
2、促进消化
姜酚成分能刺激唾液和胃液分泌，加速胃肠蠕动，对功能性消化不良或餐后腹胀有改善效果。
3、减轻炎症
姜烯酚具有抑制前列腺素合成的作用，可缓解骨关节炎患者的关节疼痛和肌肉酸痛症状。
4、改善循环
姜辣素能扩张外周血管，促进末梢血液循环，对手足冰冷或轻度血液循环障碍有帮助。
建议选择新鲜生姜切片冲泡，水温不宜超过60℃，每日饮用1-2杯为宜，胃溃疡患者慎用。
