经常喝酒的人群可以适量吃猴头菇、燕麦、南瓜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、硫普罗宁片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、猴头菇猴头菇富含多糖和氨基酸，有助于修复胃黏膜损伤，减轻酒精对胃肠道的刺激。
2、燕麦燕麦含有丰富的膳食纤维和B族维生素，能促进肝脏代谢功能，帮助分解酒精。
3、南瓜南瓜中的果胶和胡萝卜素可保护胃壁，同时辅助肝脏排毒功能。
4、酸奶酸奶含有的益生菌能调节肠道菌群，缓解酒精引起的胃肠功能紊乱。
二、药物1、复方甘草酸苷片该药物具有抗炎保肝作用，适用于酒精性肝损伤的辅助治疗。
2、多烯磷脂酰胆碱胶囊能修复肝细胞膜，改善酒精导致的肝细胞损伤。
3、水飞蓟宾胶囊水飞蓟提取物可增强肝脏解毒能力，减轻酒精对肝脏的毒性作用。
4、硫普罗宁片含硫氨基酸衍生物，能促进肝脏谷胱甘肽合成，帮助酒精代谢。
长期饮酒者需控制饮酒量，定期进行肝功能检查，出现胃痛、黄疸等症状应立即就医。
