孕妇反酸烧心可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抗酸药物、就医评估等方式缓解。反酸烧心通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起。
少食多餐，避免高脂、辛辣、酸性食物。进食后保持直立位，睡前两小时禁食。
睡眠时抬高床头，避免平躺。日常避免弯腰动作，穿着宽松衣物减少腹部压力。
可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物。胃食管反流病可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，表现为胸骨后灼痛、嗳气等症状。
若症状持续加重或伴呕吐、体重下降，需排除妊娠剧吐、消化性溃疡等病理因素。胃食管反流病通常与食管裂孔疝、胃排空延迟有关，可能出现反流性咽喉炎等症状。
建议孕妇保持心情愉悦，适量饮用低脂牛奶中和胃酸，避免穿紧身衣裤压迫腹部。如症状反复发作应及时产科与消化科联合就诊。
